|
Sugen på karate? Vill du komma och provträna är du välkommen under hela terminen. Maila: per.lundgren@gmail.com |
Träningstider
|
||||||||||||
2012-04-21 PåskfestPosted in Fest on April 24, 2012 by Per Lundgren Påsk- och födelsedagskalas 2012-04-21
Tolv hungriga lärjungar stod och tittade på smörgåstårtan som ingen ville vara först att skära i. Josefin och Karin hade jobbat hårt i dagarna två med design och dekoration. Till slut så kunde inte Per bärga sig längre utan kände att ögat fått sitt, men magen fortsatt ekade tom. För er som inte var där kan vi rapportera att den smakade lika bra som den såg ut. Tanken var att vi denna kväll även att vi skulle få hör historier från Lars tävlande under dagen. Men då det var för få tävlande så hade tävlingen ställts in. Tyvärr blev övriga bilder från kvällen suddiga på grund av frånvaro av blixt. Som tur var så strålade tårtan fint och gav en skarp och fin bild.
Påsk- och födelsedagsfest 2012-04-21
Tolv hungriga lärjungar stod och tittade på smörgåstårtan som ingen ville vara först att skära i. Josefin och Karin hade jobbat hårt i dagarna två med design och dekoration. Till slut så kunde inte Per bärga sig längre utan kände att ögat fått sitt, men magen fortsatt ekade tom. För er som inte var där kan vi rapportera att den smakade lika bra som den såg ut.
Klubben passade också på att fylla 22 år och Per fick en present i form av en "Wine breather" för att han hållt igång med karate i snart 21 år och gillar att inspirera på träningen. Tanken var också att vi denna kväll skulle få hör historier från Lars tävlande under dagen. Men då det var för få tävlande så hade tävlingen ställts in. Tyvärr blev övriga bilder från kvällen suddiga på grund av frånvaro av blixt. Som tur var så strålade tårtan fint och gav en skarp och fin bild.
 2012-03-13 TräningPosted in Karate on March 19, 2012 by Per Lundgren Träning 2012-03-13
En vanlig träningstisdag kom Peter förbi och tog lite bilder. Vi tränad Sanchin med applikationer på Tomoe-uke. Sen blev det fight och en härlig avslutning med Burpees set om 20 sekunder med 10 sekunders vila så kallade Tabata-intervaller. Vi klarade 5 set sen var vi helt utpumpade och lyckliga.
 Per visar och Daniel är ett glad att få vara ett pedagogiskt redskap
 Lite fight... Rappakalja 2012Posted in Fest on March 19, 2012 by Per Lundgren Är det Rappakalja?
I början av 1995 när vi lade ut vår första hemsida hade vi en sektion med olika karatetekniker som gif-animationer. Det var lite olika sparkar och slag. Det hela var givetvis mycket 1995 och vi kallade det hela Chalmers shito-ryu karateklubbs cyber dojo. Nu har Christofer i klubben hittat ett spelkort i spelet Rappakalja som frågar vad förkortningen CSRKCD står för. Man undrar verkligen hur denna fråga har hamnat i detta spel. Är det någon gammal medlem som suttit och spånat?
  2012-02-04 Heldag med karateklubbenPosted in Karate on February 05, 2012 by Per Lundgren 2012-02-04 Heldag med karateklubben
Lördagen den 4/2 fanns det möjlighet att pröva fyra aktiviteter med karateklubben. Några plockar godbitarna, andra körde alla hela dagen som de träningsgalningar de är.
08:00-09:15 Kördes styrketräning i Kemigymmet. Tunga vikter höjdes och sänktes under en hel grymtande som sig bör i ett gym.
09:30-12:30 Var det dags för drillträning. Vi körde drillar med armbåge, krok, uppercut, rakt slag, putt och en specialare som utgångspunkt. En hel del vackra blåmärken kunde sen visas upp till middagen på kvällen.
14:00-16:00 intog vi Hedens is och körde Karate om ice. Vi prövade att köra kata men insåg ganska snabbt att karate gör sig bäst utan knivar på fötterna.
 19:00-22:00 var det dags att äta på det klassiska haket Bamboo nere vid hamnen. Vi har varit här många gånger med karateklubben då de har bra mat för den lilla plånboken. Lars hade sin Bruce Lee-slips och blev kompis med en av nudelvändarna. Efteråt smög sig vissa hem trötta och belåtna medan andra fortsatte ut i natten.
 Sofia, Per Josefin, Amela, Christofer, Gustav, Io, Lars och Peter
 Mongolian kung fu twins, Lars och Peter
2012-02-03 GraderingPosted in Karate on February 05, 2012 by Per Lundgren 2012-02-03 Gradering
Årets första gradering lockade fem bälteshungriga karate-ka's. Under en timma fick kombinationer och kator visas upp. Sen blev det en personlig genomgång av varje person vad som varit bra och vad som kunde ha gjorts bättre. De som graderade var Christofer Wik och Io Chun Hoi till 8 kyu, Michael Åhs till 7 kyu samt Gustav Sernstad och O.F.M Abdul Galib till 6 kyu. - Grattis!
|